運動

2020 單車環島

每日精彩影片

2020年單車環島 (8/3-8/13),順利精彩的挑戰完成! 恭喜孩子們在這十一天的旅程, 盡情的學習、看見家鄉的美;挑戰自己也學習與夥伴合作。 這一趟旅程, 我們更挑戰每天出一支影片 忠實記錄並及時地剪輯每天的點滴, 讓孩子們與陪伴的大人,看見自己的努力與彼此的相處多麽珍貴 以下,驕傲而熱情地與大家分享: 單車環島影片列表 FB播放清單 https://lihi1.com/NQmhH   Day00 https://lihi1.com/bXife Day01 https://lihi1.com/TyBrt Day02 https://lihi1.com/GC3JQ Day03 https://lihi1.com/tJRdN Day04 https://lihi1.com/X6MS6 Day05 https://lihi1.com/JjHCL Day06 https://lihi1.com/7XxsF Day07 https://lihi1.com/P5sVX Day08 https://lihi1.com/90nLM Day09 https://lihi1.com/whBEK Day10 https://lihi1.com/ls9SN Day11 https://lihi1.com/...

平凡也不平凡的攀岩課

文:運動組組長 謝瑋

  「腳的力量比手大很多,所以要用站起來的力量,不要一直用手拉。」   對於一個剛接觸攀岩的孩子來說,好像很好懂,但知道與做到之間,總是有著一個大到不想承認的落差。用腳的力量這件事,就像是掛在牆上快沒力氣的時候,努力維持呼吸節奏一樣;就像是在一層樓高的地方,克制自己往下看的衝動一樣;就像是覺得自己隨時要墜落了,但還是保持專注一樣。不難,只是一不小心就會忘記做到,回神時已跌落在軟墊上,惋惜著「啊,又一次。」   今天的攀岩課跟之前不太一樣,少了些吵雜的打鬧聲,但多了許多讓人沉靜下來的專注時刻。 前幾堂課,肉肉的阿橘和三位靈巧的同學一起攀岩, 常出現的畫面,是阿橘一個人呆坐在軟墊上,看著朋友在牆上來去自如。 細膩的教練察覺到阿橘的挫折感,主動提出邀約「下次上課,讓你自己一班好不好?」   於是,阿橘有了一堂專屬於自己的攀岩課。   一開始,阿橘充滿鬥志,教練邀請阿橘為自己設一個小目標, 「我想摸到最上面那顆岩塊」阿橘不假思索地回應,然後靦腆地笑了一下「但好像不太可能」。 教練沒有回應太多,微笑著提醒阿橘別對自己設下限制。 課程從暖身開始,是阿橘熟悉的棒式,熟悉到知道自己超過10秒就一定會撐不住而垮掉。 要連做三組,在第三組開始之前,教練請阿橘練習專注在自己的呼吸,肌肉會很痠、...

教練,我想練拳擊

[作者] 書屋拳擊隊教練 林張凱皓 [編輯] 孩子的書屋

學生動手打人……. 教練:『這麼喜歡打架,那就來這裡,打架打贏有獎金可以拿,還有人為你鼓掌』。 學生被同學打…….. 教練:『有瘀青,不還手。你就賺到一台I Phone 手機(指傷害罪的罰金),再拿新手機走到打你的同學前面晃,並感謝他』。 --- 剛接觸阿祈,大約是他國二的年紀,在拳擊技術的教學中,看得出他是一個容易亢奮並惱羞的學生,在教學上會是一個麻煩;沉不住氣,變成他容易放棄的因素。 還記得他在國二下學期, 因為被同學激怒而出手打對方,之後就被教練停止練習,且不能出現在拳擊場上,這對他來說是一個很大的打擊,因為他在拳擊場找到了自信心,找到樂趣。 大約一週左右,阿祈來找教練, 訴說自己以後絕不再動手打人,請教練讓他回去練習。才又開始持續練習拳擊。 有一天,學校老師來找教練:『 阿祈今天被某件事激怒,但不是找同學發洩,而是出氣在木頭椅子上,椅子竟被他打斷,沒人敢去跟他說話。』教練事後去問阿祈,阿祈說:「我打人就不能練拳了,所以我發洩在椅子上,但沒想到椅子被我打斷,還蠻帥的(偷笑)。」 從教練的角度思考,這孩子走運動員的身份會是一件困難的路, 但令教練欣慰的是,看見孩子的改變、努力,對一件事情的堅持。 阿祈現在已是高一,不只持續學習拳擊,並努力學習烘培及餐飲的技能, 也期待他能實現自己的期待,未來開一間『...

手工舟骨架於台東美術館展出

2017年十月

10月6日到20日,台東美術館舉辦了【台東的100種藍 — 工藝設計展】,除了眾多美麗的台東工藝品外,展覽單位還安排了一個特別的展覽品—由孩子的書屋手工製作的第一艘木製獨木舟骨架。 這組獨木舟骨架的故事可以去年說起,2016年,書屋的大人帶著大孩子繞著台灣島航行,完成了書屋有史以來第一次獨木舟環島的挑戰。2017年,在這批孩子進行下一個挑戰之前,他們前往北部,並於三個工作天內做完了三艘全手工的獨木舟,而這幾艘手工獨木舟也將和他們一起前進澎湖,完成湛藍澎湖的跳島航行挑戰。 暑假時,孩子們划著自己做的手工舟,在書屋環島單車隊渡過淡水河時向車隊致意,那畫面一水一陸,象徵著書屋勇敢挑戰著島嶼以及生活的意志力,更是一種不言而喻的情感傳承。 如今,在台東最重要的美術館裡,展出著孩子們親手製作的獨木舟骨架,在巨幅的藍染布之前,這座粗曠、充滿力量的骨架正用它的方式讚美著台東最美的那種藍。   p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 6.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 15.0px '.PingFang TC'; color: #1d2129; -webkit-text-stroke: #1d2129; background-color: #ffffff} p.p2 {margin: 0.0px...

2017 單車環島 精彩回顧

這次單車環島, 很可惜地因為颱風而提前結束, 但,未完待續,ㄧ一定會再回來,一起完成這項挑戰! 分享這支2017單車環島回顧影片, 跟所有環島騎士、書屋工作人員、交管志工群說聲:大家辛苦了! 相信過程中的汗水、困難、歡樂與胡鬧都會成為彼此最珍貴的回憶~ 謝謝自己,也謝謝彼此陪伴,這段旅程很精彩; 謝謝每天來現場探班,路途中給予幫助,以及在網路加油打氣的親朋好友們 !   回顧這九天,相信我們會再回來,一起完成這項挑戰! <<偶跟你說,沒騎完的兩天,會讓你們補 回 來的!!!>>    

2017環島騎士

少了一些驕傲,多了一份溫暖

文:環島騎士 何建錡 (孩子的書屋 社服組實習生 2017年7-8月) 其實從才沒想過自己會有機會騎腳踏車環島,因為光是騎機車我就覺得有點累了,但被阿娘一問,心想:或許現在不做,以後也不會做了吧!那就挑戰看看吧。 在前幾天訓練時雖然身體沒有特別累,但屁股真的痛到不行,讓我看到坐墊就怕,但好在後來學了一些技巧舒緩了一下,慢慢地就沒有問題了! 雖然社服組是以接力方式環島,但我們的體力仍只能勉強跟上孩子們,可見孩子們的訓練相當扎實,在過程中,我看見最讓我感動的是,雖然孩子們正處於活潑而過動的年紀,但書屋給予他們的教育與規範讓他們非常有紀律,過程中也從未看見別人和我們的孩子一樣,休息時會先將車整齊的停好,在便利商店外卻不吵著進去吹冷氣,總是按照指令進行動作,讓帶孩子出門的大人們相當有成就感也有面子,遇到困難時,也總是靠自己的雙手去解決,這也是書屋教育孩子的重點之一,但當然孩子們也有純真活潑的一面,在自由活動時便會露出那充滿活力的本性。 在過程中,原以為這年紀的孩子會對我這新來的實習生不理不睬,但相反地,大家好奇地問我從哪裡來,也找我去打球,跟我聊很多事情,很快就與他們打成一遍,這也是書屋孩子與其他孩子不同之處吧!少了一些驕傲,多了一份溫暖。 這次活動除了讓我有了第一次騎車環島的經驗,更重要的是我清楚感受到書屋帶給孩子的改變與能力,或許這些孩子不會一輩子待在書屋,...

2017環島騎士

創造真心守護的回憶

文:環島騎士-鍾鎮宇(孩子的書屋,社服組) 第六天的下午,在過去幾天相似的黃昏時分,我向孩子們道別, 這趟旅程只陪他們到這裡。 孩子們有點失落的話語,讓我知道在這段時間,我有成為他們的一員, 我們一起挑戰好漢坡的斜度,一起吃冰冰的果凍條和有點過熟的香蕉, 在同一片太陽下把漫漫長路給逐步踏遍, 雖然因為既定的任務,我必須回去完成,我堅信自己會不動搖的去完成, 但在車站前,腳步變得緩慢, 不是騎單車後的痠疼造成的, 是原本認為不會被動搖的信心, 已經被這六天給重重搖晃。 「果然很想完成這趟旅程阿... ...。」 很多事情在真心投入前,我們很容易不以為意的認為自己能維持旁觀者的角度冷靜看待,但身在其中卻會體驗到與遠觀徹底不同的感受, 由自己的辛勞所構築,由自己的腳步去體會的事物,我們才會真正的珍惜, 這其實是個簡單但容易忘記或忽略的事情。 孩子們加油! 這趟旅程你們能夠收穫到的東西,會是相當珍貴而獨特的,希望你們慢慢體會, 也希望我自己能將這份感動,傳遞給照顧的大人老人,一起創造會真心守護的事物與回憶。

2017澎湖跳島

同趟旅行,不同的印記

10天的跳島 來回10個小時的船班 沒洗澡的4天3夜 還有以往無法計算的時間醞釀   同趟旅行在每個人心裡留下不同的印記 照片回溯記憶 也回顧這趟澎湖跳島自己的學習     Jun Zh Lin 陳宜琳 (Yi Lin Chen) 林仲浩 (高人) 張紫研 (張妍妍) 享布丁 陳翊睿 呂紹丞 (Lu Shao-cheng)林曉憶林逸羣郭正偉張宏盛潘晌仁 (Sydney Pan)Noah Yen -- 更多精彩相片

2017澎湖跳島

澎湖的海與生物

今天的午餐配菜由在地好朋友-里拉(Leela On)提供, 感謝食品科與家政科同學幫忙料理!(歡呼)   下午,謝謝里拉帶著孩子到澎湖縣水產種苗繁殖場。 畢竟在划船之外,也要認識澎湖的海與生物。 小孩停留最久的就是「觸摸區」了, 海星、海膽、海參,每樣都東推一下西摸一下的。 熟悉之後整個拿起來研究,看得很投入。 ------------------------------------------------------------------------------ 晚餐後,大家一起觀賞了一部關於珊瑚的紀錄片,「Chasing Coral」。 述說珊瑚的過往與現狀,具體提出珊瑚如何影響海洋、如何影響人類。   在此提供預告給大家:https://goo.gl/yFrZhN, Netflix平台上有提供,也請大家找正片觀賞哦。 -- 更多精彩相片

2017澎湖跳島

回到馬公

  今日航程是從姑婆嶼划船回到馬公, 加上昨日沒能上岸的鐵玷嶼。 跳島途中,每天航程都有一艘領航船, 讓事前的地圖課、導航課能現學現賣! 今天的領航船引領我們經過了好幾個島嶼, 從姑婆嶼、鐵玷嶼、小白沙嶼到土地公嶼, 最後抵達上岸點-後寮。 回到基地國小後, 大家加快速度地沖洗船和裝備, 事後整理和事前準備一樣重要。 接下來就是最期待的放鬆&開心逛街的時間了!! 小孩說,終於可以洗澡了~ -- 更多精彩相片

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